Agenda januari

ToM - Van druk, druk, druk naar werkplezier

Herken je het dilemma "hoe verdeel ik mijn tijd tussen werk en prive?" En vergeet je daarbij je zelf niet? Misschien is het wel: werk, prive en mijzelf... Wanneer er onbalans ontstaat tussen de de tijd en aandacht die je besteedt aan je werk, de mensen en  om je heen en jijzelf, dan gaat het het mis. Je lijf, je hoofd, je werkgever en/of je naasten geven alarmsignalen af. Dan is het zaak de bel weer in balans te krijgen! Minder stapelen van activiteiten en meer bewust keuzes maken tussen wat wel en wat niet. Deze ochtend maak je een overzicht van jouw werkelijkheid met alle taken en verantwoordelijkheden. Vervolgens bepaal je wat voldoende, teveel of te weinig aandacht krijgt. Tenslotte gaat het over kiezen en besluiten. Want als het te veel is is hebben en houden niet mogelijk. Welke keuzes durf jij te maken????????????

ToM - Kom in beweging - Initiatief en actie

"Wie blijft staan, komt niet verder". Een nieuwe weg inslaan is leuk EN spannend. Het begint altijd met de eerste stap. Succesvol zijn vraagt vaak van jou dat je zaken anders gaat aanpakken dan je gewend bent of vertrouwd mee voelt. Tijdens deze themaontmoeting helpen we elkaar op pad en leer je wat je nodig heeft om uit jouw comfortzone te stappen.

Met veel beweegtips en jouw persoonlijke beweegplan lekker het jaar beginnen!